Les séances collectives
Le samedi à 9H30 : Vinyasa Flow
Pratique de 1h30 à la Tour Royale pour vous dynamiser et augmenter votre énergie !
Tarif : 10 euros
Le dimanche à 9H30: Hatha Yoga Flow
Une pratique d'1h30 à la Tour Royale pour travailler les muscles profonds, équilibrer ses énergies !
Tarif : 10 euros
Nouveaux créneaux chez Forma Sana
Faites un break dans la semaine, pratiquez plus régulièrement au centre Forma Sana La Valette du Var.
Tarif : à partir de 12,50 euros
Power Yoga
Et si on mêlait Yoga, Pilate et Fitness ?
Cela donnerait une pratique dynamique alliant Cardio, Renforcement musculaire profond et Étirements !
Idéal pour éliminer les excès, se vider la tête en 45 min intenses.
Séances proposées toute la semaine (ou presque !) chez Forma Sana à La Valette du Var.
Séminaires d’entreprise, EVJF, EVJG, séances en entreprise
Surprenez vos collaborateurs et améliorez la cohésion de vos groupes de travail.
Soyez originaux, et proposez une activité ludique et bienveillante à vos proches.
Je me déplace et fournis le matériel nécessaire à un moment unique !
Les séances individuelles
Vous souhaitez pratiquer à votre domicile, en mode découverte ou suivie ?
Je me déplace, et personnalise vos séances en fonction de votre constitution ayurvédique, de vos antécédents, de vos objectifs.
Les séances peuvent être d'1h ou 1h30, à partir de 35 euros (prix sur devis en fonction de votre localisation).
Le matériel est fourni, et vous recevrez vos conseils personnalisés par mail.