Les séances collectives 

yoga toulon

Le samedi à 9H30 : Vinyasa Flow


Pratique de 1h30  à la Tour Royale pour vous dynamiser et augmenter votre énergie !

Tarif : 10 euros

yoga toulon

Le dimanche à 9H30: Hatha Yoga Flow


Une pratique d'1h30 à la Tour Royale pour travailler les muscles profonds, équilibrer ses énergies !

Tarif : 10 euros

Nouveaux créneaux chez Forma Sana


Faites un break dans la semaine, pratiquez plus régulièrement au centre Forma Sana La Valette du Var.

Tarif : à partir de 12,50 euros

Power Yoga 

Et si on mêlait Yoga, Pilate et Fitness ? 
Cela donnerait une pratique dynamique alliant Cardio, Renforcement musculaire profond et Étirements !
Idéal pour éliminer les excès, se vider la tête en 45 min intenses.

Séances proposées toute la semaine (ou presque !) chez Forma Sana à La Valette du Var.



hot yoga

Séminaires d’entreprise, EVJF, EVJG, séances en entreprise

Surprenez vos collaborateurs et améliorez la cohésion de vos groupes de travail.
Soyez originaux, et proposez une activité ludique et bienveillante à vos proches.
Je me déplace et fournis le matériel nécessaire à un moment unique !

yoga entreprise
yoga domicile

Les séances individuelles

Vous souhaitez pratiquer à votre domicile, en mode découverte ou suivie ?
Je me déplace, et personnalise vos séances en fonction de votre constitution ayurvédique, de vos antécédents, de vos objectifs.
Les séances peuvent être d'1h ou 1h30, à partir de 35 euros (prix sur devis en fonction de votre localisation). 
Le matériel est fourni, et vous recevrez vos conseils personnalisés par mail.