Les séances collectives
Le samedi à 10H30 : Vinyasa Flow
Pratique de 1h30 à la Tour Royale pour vous dynamiser et augmenter votre énergie !
Tarif : 8 euros
Le dimanche à 11H: Hatha Yoga Flow
Une pratique d'1h30 à la Tour Royale pour travailler les muscles profonds, équilibrer ses énergies !
Tarif : 8 euros
Le mercredi à 15H : Yoga flow
Faites un break dans la semaine, et rechargez les batteries avec une séance de 1h30.
Tarif : 8 euros
Power Yoga
Et si on mêlait Yoga, Pilate et Fitness ?
Cela donnerait une pratique dynamique alliant Cardio, Renforcement musculaire profond et Étirements !
Idéal pour éliminer les excès, se vider la tête en 45 min intenses.
Le mercredi à 18h30 à la Tour Royale
Séminaires d’entreprise, EVJF, EVJG, séances en entreprise
Surprenez vos collaborateurs et améliorez la cohésion de vos groupes de travail.
Soyez originaux, et proposez une activité ludique et bienveillante à vos proches.
Je me déplace et fournis le matériel nécessaire à un moment unique !
Les séances individuelles
Vous souhaitez pratiquer à votre domicile, en mode découverte ou suivie ?
Je me déplace, et personnalise vos séances en fonction de votre constitution ayurvédique, de vos antécédents, de vos objectifs.
Les séances peuvent être d'1h ou 1h30, à partir de 35 euros (prix sur devis en fonction de votre localisation).
Le matériel est fourni, et vous recevrez vos conseils personnalisés par mail.